高温时期：探花AV网站高低温湿热试验箱送来避暑小妙招

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2015年7月7日正式进入夏季三伏天（*热时期）的日子，国家气象局也早日公布了高温预警信号，这几天我国中东部西南部进入了高温季节，人们为了避暑纷纷前往游泳池、海边等地避暑；新闻头条也都能看到各地避暑地如下饺子似的，今天探花AV网站高低温湿热试验箱就来为大家送上避暑小妙招。小暑之后，盛夏酷热降临，人们很容易中暑，健康避暑是小暑节气养生的首要任务：

高温时期，探花AV网站高低温湿热试验箱提醒大家：

中午前后尽量减少户外活动，出门*好打伞、戴帽子，避免长时间强烈日晒；同时多喝凉白开，出汗过多时可以在水中加很少量的食盐，以维持体液中的电解质平衡；避免过度劳累，保证充足的休息和睡眠。高温容易使人心烦意躁，为一些小事就大动肝火。防止情绪中暑可以听听音乐舒缓放松情绪，保持心境平和。建议少食油腻、辛辣的食物，少饮烈酒，少抽烟，可适量吃些藕，除烦安眠。

高温时期，探花AV网站高低温湿热试验箱今天就为大家送上以上生活小贴士祝大家身体健健康康。